| | سلطة البطاطس |  |
|
+4مُـﮱـذكرٍآ‘ت مُـﮱـتمـرٍد flowers seller صمت الجرآح Sense of lover 8 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
Sense of lover
.:: المـُدير ٍالعامّ ::.
:~|| بيانات العضو ||~ : 
عمري : 30
مساهماتي : 968
نوعي : 
موطني : 
عملي : 
هوايتي : 
تاريخ التسجيل : 06/11/2009
E-Points : 1410
M-Points : 16
 | | موضوع: سلطة البطاطس الثلاثاء ديسمبر 08, 2009 5:27 pm | |
| سلطة البطاطس
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url] طبق السلطة هو الطبق الرئيسي على المائدة الصحية التي يرجى منها أن تقدم العناصر الغذائية الأساسية لأفراد الأسرة، حيث إن طبق السلطة هو الطبق الوحيد الذي يقدم الفيتامينات والمعادن والألياف والمعادن كاملة دون أن تنقص بسبب الطهي بطرقه المختلفة، فعليك أن تحرصي على هذا الطبق دائما بتنويعاته المختلفة والمحببة في سبيل وجبة غذائية متكاملة المحتوى.
المقادير:
ثلاث حبات بطاطس مسلوقة ومقشرة
حبة فلفل أخضر
حبة فلفل أحمر
باقة بقدونس
حبة طماطم
بصلة صغيرة ويحبذ البصل الأخضر
زيت زيتون
عصير ليمونة
ملح وكمون وفلفل أحمر مطحون (شطة)
زيتون منزوع العجو
طريقة التحضير:
تقطع الخضار وتفرم فرما ناعما وتخلط مع[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]المسلوقة بعد تقطيعها مكعبات صغيرة ثم يضاف الزيتون وعصير الليمون والملح والكمون والشطة مع قليل من الزيت ويزين وجه الطبق بالبقدونس. | |
|
 | |
صمت الجرآح
:~|| بيانات العضو ||~ :
عمري : 30
مساهماتي : 76
نوعي : 
موطني :
عملي :
هوايتي : 
تاريخ التسجيل : 07/11/2009
E-Points : 82
M-Points : 4
| | موضوع: رد: سلطة البطاطس الجمعة ديسمبر 11, 2009 1:32 am | |
| آممم
مآ أزكـآهـآ
لأنهـآ من
بين اديـك
يسلمو عمرو
بجد بآينتهـآ زآكية | |
|
| | |
flowers seller
:~|| بيانات العضو ||~ :
عمري : 31
مساهماتي : 573
نوعي :
موطني :
عملي :
هوايتي : 
تاريخ التسجيل : 07/01/2010
E-Points : 795
M-Points : 3
.gif)
| | موضوع: رد: سلطة البطاطس الأحد يناير 10, 2010 9:57 pm | |
| أمممممممممممممممممممممممممم
لذيذ عمرو يسلمووو ايديك على هالطبق ما الذوو
مشكووووووووووور
الحمد لله انا شبعت
تحياتي
دم بود | |
|
| | |
Sense of lover
.:: المـُدير ٍالعامّ ::.
:~|| بيانات العضو ||~ :
عمري : 30
مساهماتي : 968
نوعي :
موطني :
عملي :
هوايتي :
تاريخ التسجيل : 06/11/2009
E-Points : 1410
M-Points : 16
| | موضوع: رد: سلطة البطاطس الإثنين يناير 11, 2010 1:48 am | |
| بنوِتة
يسلموِ ع المرور
نوِرتيِ
تحيتي | |
|
| | |
Sense of lover
.:: المـُدير ٍالعامّ ::.
:~|| بيانات العضو ||~ :
عمري : 30
مساهماتي : 968
نوعي :
موطني :
عملي :
هوايتي :
تاريخ التسجيل : 06/11/2009
E-Points : 1410
M-Points : 16
| | موضوع: رد: سلطة البطاطس الإثنين يناير 11, 2010 1:55 am | |
| بآئع الوِرِد
صحة و عآفية حبيبي
ع ألبك
كن بالقرب دومـآ
مودتي | |
|
| | |
مُـﮱـذكرٍآ‘ت مُـﮱـتمـرٍد
:~|| بيانات العضو ||~ :
عمري : 31
مساهماتي : 179
نوعي :
موطني :
عملي :
هوايتي : 
تاريخ التسجيل : 19/11/2009
E-Points : 250
M-Points : 5
| | موضوع: رد: سلطة البطاطس الإثنين يناير 11, 2010 10:43 pm | |
| بجد انا كنت جوعاااان
تاني مرة ما تحط شي متل هاد ئدامي
ارجوووك
ههههههههه
تحيات المتمرد | |
|
| | |
Sense of lover
.:: المـُدير ٍالعامّ ::.
:~|| بيانات العضو ||~ :
عمري : 30
مساهماتي : 968
نوعي :
موطني :
عملي :
هوايتي :
تاريخ التسجيل : 06/11/2009
E-Points : 1410
M-Points : 16
| | موضوع: رد: سلطة البطاطس الثلاثاء يناير 12, 2010 12:41 am | |
| ههههه
تب مآ تآكل حبيبي
هع هع
صحة و هنـآ ع ألبك
و آن كنت جوعآن
تعآل عليـآ و منطش و منتغدى ـآ برهـ هه
كل الوِدِ
| |
|
| | |
حلآ الروح
:~|| بيانات العضو ||~ :
عمري : 30
مساهماتي : 541
نوعي :
موطني :
عملي :
هوايتي :
تاريخ التسجيل : 10/01/2010
E-Points : 754
M-Points : 8
| | موضوع: رد: سلطة البطاطس الخميس يناير 14, 2010 8:43 pm | |
| سهلهـ كتير ..
شو رايكمـ ً اعملهآ الكمـ
بس بشرطً بصير آطبخ الكمـ والي آجرهـ (هههههههه) | |
|
| | |
Sense of lover
.:: المـُدير ٍالعامّ ::.
:~|| بيانات العضو ||~ :
عمري : 30
مساهماتي : 968
نوعي :
موطني :
عملي :
هوايتي :
تاريخ التسجيل : 06/11/2009
E-Points : 1410
M-Points : 16
| | موضوع: رد: سلطة البطاطس الجمعة يناير 15, 2010 3:22 am | |
| هههه
دنتي مفيش عندكِ حآجة ببلآشِ
تيب آعمليهـآ لو زآكية حنديكي آجرتك ولو لو مش زآكية مش حنديكي هه
معِ آنوِ آكيد حتكوِن زآكيةِ
دمتيِ بكلِ الوِدِ
| |
|
| | |
عازف على وتر الجرآح
:~|| بيانات العضو ||~ :
مساهماتي : 47
نوعي :
موطني : 
عملي : 
هوايتي :
تاريخ التسجيل : 01/01/2010
E-Points : 67
M-Points : 4
| | موضوع: رد: سلطة البطاطس الأربعاء يناير 20, 2010 1:30 pm | |
| | |
|
| | |
حلآ الروح
:~|| بيانات العضو ||~ :
عمري : 30
مساهماتي : 541
نوعي :
موطني :
عملي :
هوايتي :
تاريخ التسجيل : 10/01/2010
E-Points : 754
M-Points : 8
| | موضوع: رد: سلطة البطاطس الخميس يناير 21, 2010 9:18 pm | |
| لآلآلآ مآتخآفـ آنآ مآ بعملـً شيـ مو طيبـً
وشو مآ بدكمـ بعملـ وجربوـو | |
|
| | |
Sense of lover
.:: المـُدير ٍالعامّ ::.
:~|| بيانات العضو ||~ :
عمري : 30
مساهماتي : 968
نوعي :
موطني :
عملي :
هوايتي :
تاريخ التسجيل : 06/11/2009
E-Points : 1410
M-Points : 16
| | موضوع: رد: سلطة البطاطس الجمعة يناير 22, 2010 4:53 am | |
| شقيِ
نوِرت الحتهـ بتوآجدك حبيبيِ
___
خجـل
أكيد مش حتعملي حآجهـ مو تيبة
آمم و منجرِبِ | |
|
| | |
لعيونوا جيت
:~|| بيانات العضو ||~ :
عمري : 30
مساهماتي : 365
نوعي :
موطني :
عملي :
هوايتي :
تاريخ التسجيل : 22/02/2010
E-Points : 437
M-Points : 2
.gif)
| | موضوع: رد: سلطة البطاطس الأحد فبراير 28, 2010 4:06 am | |
| يسلمووووووووووو عمرو
خلص يا جماعة كلكم بكرة معزومين عندي
بس بشرط بتجيبوا الغدا معاكو
هههههههههههههههه | |
|
| | |
Sense of lover
.:: المـُدير ٍالعامّ ::.
:~|| بيانات العضو ||~ :
عمري : 30
مساهماتي : 968
نوعي :
موطني :
عملي :
هوايتي :
تاريخ التسجيل : 06/11/2009
E-Points : 1410
M-Points : 16
| | موضوع: رد: سلطة البطاطس الجمعة مارس 05, 2010 1:50 am | |
| هههههه
بقت كدآ
هه
تيب و ايه رأيكم أخدكم كلكم ع حسآبي
بس مآ بعرف أعمل أكل أنآ
بأخدكم ع شئ مطعم هه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| | |
برنسيسو
:~|| بيانات العضو ||~ :
عمري : 28
مساهماتي : 298
نوعي :
موطني :
عملي :
هوايتي : 
تاريخ التسجيل : 07/03/2010
E-Points : 449
M-Points : 1
| |
| | |
Sense of lover
.:: المـُدير ٍالعامّ ::.
:~|| بيانات العضو ||~ :
عمري : 30
مساهماتي : 968
نوعي :
موطني :
عملي :
هوايتي :
تاريخ التسجيل : 06/11/2009
E-Points : 1410
M-Points : 16
| | موضوع: رد: سلطة البطاطس الجمعة أبريل 02, 2010 1:17 pm | |
| | |
|
| | |
| | سلطة البطاطس | |
|
